亚洲杯乒乓球决赛:求一篇关于“大学新生如何尽快适应大学生活”的文章

大学一年级，是实现从中学到大学过度，以及为后期学习生活打基础的关键时期。一名新生能否适应或尽快适应大学生活，直接影响到他能否很好地完成学业，掌握专业知识和综合技能，成为适应社会需要的合格人才。因为，进入大学后，许多学生都会出现程度不同，长短不一的不适应，尤其经历心理上的震荡，体验到孤独、失落、自卑、茫然等消极情绪。任其发展会对学生的健康成长和成才产生负面影响。因此，加强大学一年级学生思想政治教育，有针对性地进行帮助、引导和心理调试十分重要。具体可以从以下几方面做起：

　　一、 引导学生放弃不切实际的幻想，正确面对现实。

　　许多学生入学前，心理都有一幅“大学”的美丽图画。但是当他们踏入大学校门，尤其是有几十年校史的普通高校后，常常感到失望，抱怨堂堂高等学府设施如此落后，楼房破旧，住宿拥挤，远远超出了自己的想象。一段时间后，又发现教学设备陈旧，部分师资水平低，图书资料缺乏，活动场地有限，更有一种对大学生活的“幻灭”之感。事实上虽不全如此，但也确存在问题。随着高等教育的改革，许多高校都取得了一些成效，甚至是显著成效，但由于诸多因素的影响和限制，一些高校还远远不能满足发展的需要。如这两年“扩招”，使许多大学校舍和师资非常紧张。除硬件外，确有部分大学教师水平低，不敬业，令学生失望，这方面需要大学进一步改革，另一方面，也需要教育和引导学生，能够面对不尽如人意的现实，放弃不切实际的幻想或期待。如开展入学教育，给学生介绍大学生活的特点、学校的辉煌历史和发展历程、学校的光荣传统等，学学习本校毕业生勤奋学习，艰苦创业，取得成就的典型事迹。使学生认识到，大学与中学一个最大的不同，就是更需要发挥自己的主观能动性，在同样的条件下，人可以达到不同的发展水平，环境不能决定一切。

　　二、 帮助学生重新确立生活目标。

　　很多学生上高中时，把考上大学作为生活目标，而一旦这个目标实现了，却又不知新的目标在哪里，感到茫然，无所事事。对此，我们可以引导学生思考和回答诸如“我为什么要考大学？”、“我想成为什么样的人？”、“生活中什么对我最重要？”等问题，然后根据社会发展趋势和现状以及个人实际，制定自己实现人生价值的具体目标，并将它分解为可以一步步实现的小目标。这样，学生就会在一个个小目标实现后，逐步增强自信心，走向成功。

　　三、 引导学生正确看待自己，增强自信。

　　许多学生，从小学到中学一直很顺利，学习上也始终名列前矛。而进入大学后，不能再保持中学时的优势地位，同学中又是高手如林，人才济济，因而失去自信，感到自卑，觉得自己一无是处，进而情绪低落，甚至为了避免挫败感而封闭自己，影响学习和正常交往，限制发展。对此，新生入学后，应积极开展各项有益活动，如群众性文体活动、知识竞赛、演讲比赛等。不仅活跃业余生活，发挥每名同学不同的特长，而且能增进同学间的了解和友谊。尤其能使学生认识到，人各有其长，各有其短，自己在某些方面不如人，但仍有自己的长处和价值，进而正确给自己定位，客观评价他人，增强自信，并自觉相互学习，取长补短，不断发展和完善自己。

　　四、 指导学生充分利用学校资源，逐步掌握大学学习方法，适应大学教学特点。

　　许多学生习惯于中学被动的学习方法，对老师有很强的依赖性。进入大学后，面对新的教学和学习方法，一时难以适应，可能会突然感到“失重”，不知该学什么，怎样学。所以，应首先给学生介绍大学的教学和学习特点。如：不再是老师追着学生，督促学生学习，而更多的是靠自主学习，主动向老师求教，大量时间要靠自己去安排，而不是被老师安排的满满的。学习也不仅仅限于听课和看教材。与老师、同学讨论；阅读参考资料；听学术讲座等等，都成为学习的重要内容和方法。进而引导学生充分利用学校中的特殊资源，不断积累知识。变被动学习为主动学习，善于发现和提出问题，学会研究性学习。对每一学科的学习方法，可请相应学科有经验的老师介绍，逐步提高学习效率和成绩。

　　五、 指导学生建立良好的同学关系。

　　很难想象，一个人际关系紧张，矛盾重重的同学能有良好的情绪，轻松地投入学习、工作和生活并取得成效。良好的同学关系，正是搞好学习，愉快工作和生活的重要基础。另外，在大学里学会与来自不同地区、背景、性格、习惯的同学相处，学会处理同学间的矛盾和冲突，也有利于今后走入社会。大学和中学一个很大的不同是，学生的“异质化”程度高。中学同学虽然家境不同，但大都生活在同一地区，风俗习惯等许多方面相似，同学间关系易于融洽。而大学同学来自四面八方，地区的差异带来文化的差异，甚至价值观的差异，比如，在同一宿舍，对待个人空间、个人物品上，来自不同地方的同学态度往往不同，容易引起矛盾和冲突。这不仅是个人“素质”问题，也有文化冲突、性格冲突。对此，首先要指导学生正确看待和理解这种差异，相互间能设身处地地想问题。其次，要教育学生加强自身修养，尊重同学的人格和地区或民族习俗，学会宽容和谅解。其三，要让同学认识到，同学间的关系是最纯真、深厚和值得珍惜的，同学间要坦诚相待，互相关心和帮助。其四，积极开展各项有益活动，使同学间为了共同的利益，团结协作，并通过活动加深了解，增进友谊。

　　六、 指导学生，学会自我管理。

　　对一部分新生来说，上大学是他们第一次离家，第一次开始独立生活，能否自理自立，直接影响到大学学习、工作、生活的效能。因此，指导学生学会自我管理，是大学生活的重要一课。可以给这些同学介绍一些自我管理的知识和经验。如：个人生活物品怎样保管、利用：想用时找得到，用得上；钱怎样花：视家庭条件有计划、有预算、有记录；时间怎样利用：主要时间，讲求学习方法，提高学习效率；充分利用业余时间，积极参加集体活动、社团组织，锻炼提高综合素质；情绪怎样调整：教授学生一些心理学常识和调整情绪得必要知识，如，让学生认识到，遇到困难和挫折是避免不了的，自然的，也是磨练自我，成长、成熟不可缺少的方面。认识到，每个人到要经历由不会到会；由不适应到适应；由不成熟走向成熟等是事物发展的规律。懂得‘有付出才会有收获’、‘有得必有失’等哲理。这样，才会以健康的心态面对现实，保持良好的心情，抑制不良情绪的困绕。