神马品牌网日韩风手游:总是很想吃东西怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 22:52:58
控制不了自己，老是想吃的，怎么办呢
我 试着分散注意但是做不到啊 坐在那边老想吃
我 试着分散注意但是做不到啊 坐在那边老想吃
如果不想增加体重，在想吃东西的时候最好不要选择油炸、高脂肪、高糖的食物，最好平实就不要买这些零食，吃水果、喝酸奶、牛奶，或者吃铁蚕豆（就是很硬的加工过的熟蚕豆，一种零食），或者分散注意力，不要吃东西，正常吃饭，少吃零食，有益健康。
为什么要控制，减肥？
那就磨牙的食品，这样嘴不闲着，也不会猛增体重
她和我很像..我也是整天想吃东西.哈哈.!!家里的零食天天都给我灭掉了.
因为上火所以嘴里总想嚼东西～吃口香糖会好点～还可以有利于脸部运动，常嚼口香糖会瘦脸的～很有效！也会克制发胖！（注意吃过的口香糖要用纸包起来扔掉哦！）
不会吧，不怕胖呀，解决这类问题可以想想，在吃这些东西的时候，这个东西到底象大便还是死猪，就吃不下了。。
吃些纤维类的东西啊，这样不发胖的～～
或者找点别的事情做，比如喝水～～