凤凰娱乐新闻:这样轻松减肥

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 15:09:54

多运动,注意控制饮食,但并不是节食,而是注意饮食结构h和不要太饱.

适当控制饮食，和注意吃用高蛋白但低热量的食物，还要配合适量的运动~

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