神马品牌网polo晶锐和雨燕哪个好:不吃饭是不是真的能减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 06:24:16
着么说是不科学的，真正的减肥除了合理搭配饮食以外，更多的是要多做运动，让吃下去的食物转化为营养。
不吃饭？你的意思是少吃饭：一天吃两顿或一顿？这样不会减肥只会增肥，因为你一顿或两顿不吃，下一顿会很饿，反而会吃得更多，而且这样对胃也不好，减肥不应以牺牲健康为代价！以我的经验，细嚼慢咽会减少食量，吃得越细越慢越好，既更好的享受了食物还能减肥，你不妨一试。
不吃饭 对身体不好 至少胃也要受不了的 多运动 别吃太多
不光不会减肥，而且会使身体每况愈下！营养不良！