减肥吃麦片还是燕麦片:如何用微波炉煮粥

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 03:37:45
如何用微波炉煮粥

使用微波炉煮粥面粉饭的窍门
(1)选用一个比米、意粉或通粉占用空间大三倍的深盅。

(2)加水四分之三满,加一茶匙盐,一汤匙油,用高火加热至水滚。

(3)加入米或意大利粉等。

(4)用解冻温度低火加热煮,在中途要停止电源,搅拌1一2次。(时间可参考下表)

(5)烹煮时,必须盖上盖子。

(6)烹煮后,仍要盖上盖子,放置5分钟。
(7)粉面类取出后用水过冷却。

我在家也作过,有一点小问题,就是饭煮了一段时间后里面的水会流出来,记得个段时间要打开看看啊