微信会员积分:睡觉不足怎么办

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 11:27:23

补觉。
尽量保持每晚在10点到2点之间是睡眠状态。
这样即使睡得很少也能不困或感觉非常疲劳。

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