神马品牌网竹本刀怎么样:头发干枯、分叉，请问怎样保养？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:35:22
1.注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
2少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。（我用潘婷，风花护法素都不错）
3.不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
4.每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。
5.夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
干枯分为两部分原因，一为自身营养和调理不合理，二为过分洗和用了不好的洗发素。看自身状况处理。如果是一的话，多吃蔬菜类，多运动，良好的生活习惯尤为重要。二的话见意洗头不要太勤，对头发保养不好，当然见意更换好的洗发液。
洗头的时候最好用护发素，只要在发梢处涂抹就好了，最好定期做头部护理
都吃点动物的肝脏,这样挺好的,保持自身的营养吧
把沙拉酱当护发素用，效果比较好。
用飘柔 然后在剪掉