神马品牌网香蕉王国服装价钱:怎么样在短时间内"增肥"
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 22:33:49
本人，25岁，身高173，偏瘦。一直想让自己健壮且厚实起来。请高手指点一套合理的方案。
寻求多方面的答案，如：饮食，锻炼，心情等等。谢谢
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加强体育锻炼，可以找专业的健身教练，配合健康合理的饮食，虽然瘦，但是身上有漂亮的肌肉也是不错的事情，如果只是单纯的想长肉可不一定好看哟，吃高热量的食物，或者找中医，调配些药。我的一个朋友170CM，超级无敌瘦，找中医配过药，现在已超过自己理想的体重，不过已经需要减肥了，嘿嘿！