重庆力帆对广州恒大:怎么才能更好地锻炼身体?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/14 14:34:21
每天 早上晨跑20分钟 晚上做 50个仰卧起坐
正常合理的膳食 这就是比较健康 也是很好的锻炼方法
估计适合很多人群。。。
持之以恒 就是最好咯
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每天 早上晨跑20分钟 晚上做 50个仰卧起坐
正常合理的膳食 这就是比较健康 也是很好的锻炼方法
估计适合很多人群。。。
持之以恒 就是最好咯