研磨杯:过几天我就要比赛了
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 17:43:05
我参加了200和400 再过10多天就要比赛了 请问在这期间我该怎么锻炼
如果你的身体素质好的话,我是说你的爆发力还可以的话,你就不用担心了,如果一般,那你多联系一些蛙跳吧,但运动量不要太大,早上联系15分钟即可。
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如果你的身体素质好的话,我是说你的爆发力还可以的话,你就不用担心了,如果一般,那你多联系一些蛙跳吧,但运动量不要太大,早上联系15分钟即可。
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