神马品牌网陕西省气象信息中心:经常熬夜是不是会对内分泌失调节啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 16:47:22
会不会导致月经不调？
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。应该让你的生活有规律
肯定会
会的！