神马品牌网红米note4双卡怎么装:如何练习运球呢^请教
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 22:55:54
特别是左手^
我是右撇子，我的左手也不灵。
我的练习方法是这样的：
1-左手不常用，所以拍球所用到的那些肌肉不发达。先练习基本的原地运球，就是直上直下的拍，把肌肉的激情调动起来。
2-等左手和左臂有力气了以后，再练习其他的一些比较复杂的拍球方法。
特别注意：从开始练习左手时，就要左右手交替拍球。
即：
1-先用右手拍一会，感受一下手指、手腕、手臂是怎样用力的，然后再换左手，回想刚才用力的地方，照同样的方式在左侧用力。
2-左手肯定练一会就累了，然后就换成右手拍，让左手休息一下，再感受右手用力的方式……再换左手。
偶就细这么练地~~~~~~~~
练习中，希望对你有帮助啊！！
谢谢
没别的,只有多摸球
还有,最好的方法就是把右手给他弄骨折了(尽量不用右手)
然后就只能用左手玩了,1个月就可以拉!!!!
本人比较丢人,呵呵,就是因为右手骨折才练出来的!!!
想最快学习运球就的天天拿的篮球狂运而切左右手都要运这会打比赛有好处不是是我可是后位也
两个字"多运"
多练，有目的有针对性的练
两只手运两个球，逼左手运。