神马品牌网自由之战2计费不删档:到拉萨旅游在身体素质方面有什么要求吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 19:24:09
我要去拉萨旅游,请问在自身条件上,有什么特别的要求吗?应该注意什么事项?
那里海拨高，如果身体素质不好，很容易得高山病的，既上吐下泄，水土不服的症状，所以要先锻炼好体质。
主要看个人，不见得身体好的人到那就会没有反应，也不见得身体不好的人到那就会有反应。
我去过三次，每次头几天晚上睡觉有点困难，但另外几个却没有问题。
所以，其一，建议你在当地买红景天(口服液)，心理暗示作用比较大；其二，准备一点可以让你昏昏欲睡的感冒药，实在睡不着可以用一下；其三，头几天尽量把自己弄得很困，这样对睡眠有好处；其四，头几天最好不要和当地人斗酒；最后，你会很快适应的，哈
拉萨不是谁都能去的。。。。
对身体素质的要求满高的。。。。高山反应会很强烈，如果身体不大好的话~
我是拉萨的 那里不是很可怕 也不是不可怕 还是要看你自己的毅力了， 其实只要坚持到底就可以 了
我有经验，来的时候不要吃太多东西，不要喝碳酸饮料，来了就休息一天，不要用枕头。买点红景天，高原安。就可以了。。我已经在这里生活了半年多了。。没什么反应。。