ks十字绣系列正品:跑步如何摆臂

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 07:39:08

自然的将肋弯曲前后摆动呀,你要是不清楚就看一下运动会上的运动员,他们都是经过专业训练的,应该是标准的.

没有标准，运动员的摆臂也是不一样的，只要自己感觉好就行。 我是跑步教练

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