竞聘考核表:打篮球的时候大腿被人膝盖顶了一下，怎么处理？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/16 00:10:15

“冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时，通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。

冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。”

“热攻”就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。

没事的时候，多揉揉。如果实在酸疼，就买点红花油擦擦。
那个什么天下博士，我真不想骂你，聋校的学生，我还真张不开嘴。你为什么抄我的答案？真恶心。

多注意点~最好能避免！以免受伤！

用红花油擦擦，一天三次，连续一周时间就会好的了

休息几天吧！~~~

先摔倒在地，造个犯规！

打篮球的时候大腿被人膝盖顶了一下，怎么处理？我打篮球时,被人膝盖撞击到大腿,导致两个星期一直不能弯下来,好象是肌肉硬化了,我该怎么办我在打篮球时膝盖侧面被别人的膝盖撞了被女生用膝盖顶了一下裤裆是否还有能力站立住? 一次打篮球时，跳起落下时腿没弯曲墩了一下，后来膝盖就肿了还不能弯曲，请问是膝盖积水么？怎么治？膝盖下蹲的时候，会嘎蹦响一下膝盖上部大腿外侧肉太多了(我每天坐的时间太长了),怎么减肥呢为什么打篮球时间长了膝盖会疼打篮球时膝盖受伤(没有肿)，之后弯曲的时候会隐隐做痛，已经持续一天了，会是什么问题呢? 我经常打篮球，现在膝盖经常疼。也没以前跳的高了，连上楼梯都困难，谁有办法给治一下