神马品牌网银行关爱员工举措:请问早上空腹喝酸奶好吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 08:30:11
空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康
酸奶最好不要守空腹喝，这样刺激肠胃。先吃一点点心或其他东西，再喝酸奶。
要喝"优酪乳",不是一般的酸奶
前者是养胃的,后者似乎比较刺激
不好 会刺激胃酸分泌的
不过外国科学家说如果你胃痛可以喝冷的酸奶
不好，因为胃里没有任何食物，牛奶会与人的胃发生化学反映，使胃痛，胃酸等等。
长时间如此的话会胃溃疡、反胃的说