神马品牌网军训的感受:大家帮帮忙啊！！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 18:51:34
我的脚后跟经常和鞋后跟摩擦，导致鞋后跟很容易就磨破了，不知大家是否有类似经验，有没有什么诀窍能避免？
谁的脚后跟不和鞋后跟接触啊，你鞋后跟坏的快是因为你走路时，鞋和地面的接触面的关系。和你的脚后跟没多大关系。
其实那是一种走路的习惯，不知道你现在穿什么鞋呢？建议你穿皮鞋试试，因为皮鞋比布鞋，运动鞋的底要硬一些可以改变那种习惯，不过也需要一定的时间
最好是穿双棉袜，把鞋带系紧一些，另外改变一下你的走路习惯。要刻意的改变一下。
走路时有意识地去走，就行了
在容易接触的地方贴上一个创可贴就好了```
也可以穿上棉袜子，让袜子和鞋子充分摩擦一段时间就好了，就可以再穿了。