神马品牌网上钢新村社保电话:保养心脏
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 02:46:41
正常人为了保持健康应如何保养心脏
1、莫生气，凡事心平气和
2、多吃有益于心脏的水果，如苹果、香蕉等
3、饮食规律，多吃蒸煮食品，少盐多醋，少吃荤肉
4、睡眠充足良好，人休息好了心脏也好
5、多运动，增强心脏功能
6、少喝咖啡！
以上6条你能做到三条以上就能拥有一颗健康的心脏，一点问题都没有！
养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保证睡眠充足．
给心脏套一个保鲜膜
这个去保健区问吧？冷水澡似乎不错
电视上有位七八十岁的营养专家说,
她常吃巧克力,对心脏有好处.
头一次听说.