神马品牌网养10头母猪一年的利润:怎样避免打手枪时出现远弹?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 04:16:30
我是一名手枪运动员,虽然训练了一段时间,但偶尔也会出现远弹.怎么才能避免出远弹?而且明年的省比赛迫在眉睫,我不想因为远弹而失去这个宝贵的比赛经验!
主要是体能问题。作为职业枪手应当进行定力训练，而好的定力训练需要好的体能，尤其是呼吸系统，在肺活量和心率上能够做到长期均衡的持久耐力才可以。
另外你的训练方法可能也不对，根据我们十二月集训科研表的说法，离比赛开始前最早三个月才能进行实战强化，之前必须进行基本体能和技能的分项训练。否则过早进入实战状态会降低兴奋度，并且由于经常实战导致疲惫和松懈，反而会养成不少坏习惯，到了实战就难改了。
所以应当根据赛程调整训练内容，然后进行体能提升，冬天锻炼体能最好。之后进入定力训练，以及调整饮食，然后在赛前三个月进入实战强化，而且是一半基础一半实战，最后的一个月实战。
呵呵！！我想应该多加强一下自己的心里素值吧！！这方面好了。估计就会很大成度上避免远弹吧！！