神马品牌网小奶牛啊多么可爱歌词:请帮帮忙吧!路过进来看看.
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 09:02:43
我是初二学生.昨天体育课时轮着练了15分钟蛙跳,每个同学跳了大约跳了3分钟左右.然后今天回校,全班同学都说大腿痛,有点麻 .一下楼梯腿就痛.
我也这样,蹲下时最痛.这是怎么回事呢?
谢谢
我也这样,蹲下时最痛.这是怎么回事呢?
谢谢
1、平时缺少锻炼，2、运动前热身不足、3、运动后放松的方法不对
过几天会好的
缺少锻炼引起的，没关系的，过一个星期自己好了。
这样的症状是一种肌肉拉伤，是平时运动不足导致的，建议暂时减少运动量，等症状有所缓解后再适当加大运动1祝你身体健康