神马品牌网男孩衣服简笔画图片:帮助解答苦丁茶减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 01:11:55
因为比较胖所以有人建议我喝苦丁茶，但是不知道是否有效？还有喝茶一定要喝热的吗？凉茶没有减肥效果吗？喝苦丁茶搭配什么减肥效果更好？
减肥机理：
茶叶中含有 蛋白质，脂肪，多种维生素，茶多酚，咖啡碱，脂多糖，茶丹宁等等。茶叶中的称为茶丹宁的成分，具有促进油脂皂化的作用，去脂减肥。
但是，不能喝太多。毕竟茶叶还含有咖啡因等成分，会刺激神经过度兴奋，对身体不好。
请保重身体！
要想减肥还是少吃多运动的好,不一定要喝茶啊,而且喝茶也不一定要喝苦丁茶.据我所知它也没什么特别明显的效果.
绿茶有减肥的功能
不过喝茶过量也不好
我有一个朋友，喝茶太多，胃黏膜坏了……