000748 退市:怎样才能让一天天渐大的将军肚小起来?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 18:15:44

看你原来的体型如何，如果不是很胖，应该可以通过腹部锻炼来解决，如果本来就很胖，那就一定要先节食减肥。

少喝啤酒,多运动

我们常把腹部赘肉称为将军肚,或啤酒肚.这主要是缺少运动,腹部脂肪堆积造成的.建议不要暴饮暴食,饭后不要坐着不动,可以散散步;加强体育锻炼,尤其是腹肌的锻炼,如仰卧起坐.

锻炼身体，腹部锻炼！

饿一周,沿着地球转一圈,就OK了!

怎样才能让一天天渐大的将军肚小起来? 怎样才能让屁股大起来 怎样才能让说话说声音小大起来呢？不知道从什么时候开始我说话的声音很小哎！我很急，帮帮我吧！！！ 怎样才能让腰变细，是自己的小肚平坦起来？ 怎样才能让自己的胸肌发达起来？ 怎样才能让酒吧的生意火起来？ 怎样才能让自己的心理成熟起来 怎样才能让自己的桌面动起来 怎样才能让自己的身体强健起来？ 怎样才能让郁闷的心情好起来？