江苏华夏投资实业怎样:如何快速锻炼肌肉，快速变成小力士……

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 16:00:21
肌肉多多D大大D
样子猛猛D
力气嘎嘎D
想起都爽……阿门……鄙视我把……

举哑铃 等力量练习啊。

哑铃嘛，没事就练。或者……打群架~~~

听说天津有个叫 魔鬼肌肉训练营 的地方，你可以去试试

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