神马品牌网昊华国泰:大脑一直处于思想状态
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 12:47:18
我该怎么办!大脑一直在想和班里同学的关系和父母的关系我跟班里同学关系很僵! 没人理我~我脑子里一直乱想~不停的想我想的好累我努力的想~努力的吃安神药都不管用该怎么办!
每天都是!我是16岁的女孩 对未来充满幻想!可最近不知道怎么啦老是觉这自己对不起别人!父母脑子一想这个就一直想~自己一直提醒自己别去想可还是不行~自己很爱面子也不敢跟父母说~也不敢去看心理医生
每天都是!我是16岁的女孩 对未来充满幻想!可最近不知道怎么啦老是觉这自己对不起别人!父母脑子一想这个就一直想~自己一直提醒自己别去想可还是不行~自己很爱面子也不敢跟父母说~也不敢去看心理医生
同样的痛苦,没什么大不了,所谓世上本无事,庸人自扰之.去敞开心胸,只是我们比较容易对事情敏感,或有时冲动,或有时拉展不开,经历多了,心智才能磨砺,不要担心,你所要做的是让自己更开朗,去做喜欢做的事情,去放纵一下心情,努力的从起跑线冲刺一哈,累了,倦了,躺下,睡了,一切从新开始,从零开始!
来
吸气－－呼气－－吸气－－呼气－－吸气－－呼气－－吸气－－呼气－－吸气－－呼气
放轻松
心无杂念
你太累了,放松一下,然后把你的精力放到学习上,把学习搞上去无论同学还是家人都会对你另眼相看,到那时关系想不好都不成了
其实没什么的,自然就好,你不要多疑呀,没那么复杂的,好好珍惜和同学在一起的时光
很简单不要去想别人怎么样,自己要开心就好了.
你太注重人际关系了，不防把自己的注意力，放在一件你认为快乐的事情上，让自己不再胡思乱想。第二个方面就是换一个环境。