宁波租房二室一厅:我才刚刚打篮球,请问我首先应当练习什么?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 06:25:49
传球能力,三步上篮等动作
运球。球性
熟练的控球还有就是多锻炼身体 。。。多的是了,要自己努力才有用啊.............
学最基础的,运球
当然是先做一些有助于打篮球的运动,更重要的是练手腕,然后再运球,投篮之类的
1、拿稳球。
2、运球。
3、投篮不要太早练习。
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传球能力,三步上篮等动作
运球。球性
熟练的控球还有就是多锻炼身体 。。。多的是了,要自己努力才有用啊.............
学最基础的,运球
当然是先做一些有助于打篮球的运动,更重要的是练手腕,然后再运球,投篮之类的
1、拿稳球。
2、运球。
3、投篮不要太早练习。