营养 英文:都说腿是最难减但又最爱长得部位，有没有减腿的好办法？？？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 11:21:57

不吃饭+散步，攀岩，又长又细，有助于拉长你的腿部肌肉，我以前大腿跟猪似的，后来就不吃饭，然后拼命爬楼梯，大概坚持的有一个月，小腿张长了一截，肌肉也拉长了，感觉很好，虽然不是模特那样的大长腿，但是跟以前相比，好看了很多

高台腿 骑自行车 上楼时一次多迈几节楼梯都可以
要长运动 并且要长期坚持

用热毛巾敷，拍打，坚持做。不要做剧烈运动。

有氧运动

都说腿是最难减但又最爱长得部位，有没有减腿的好办法？？？ 我的牙长得不好以前矫正过但换牙又长得不好了 请问冬天长冻疮有没有比较简单但又蛮有效的医治方法 都说3G好，但运营商有没有3G类业务？ 有没有可以使女孩子的长发长得又快又浓密的东东?介绍一下 有没有长得象JOLIN的？ 我人长得帅，而且性格又好，条件更加的好，但为什么却没有一个人爱我呢？ 感冒想打喷嚏,但又打不出来,憋得直流眼泪,难受死了,有没有解决的办法?? 男高中生喜不喜欢长得不错，但又有点冷冰冰的女孩呢？ 那种长得像阮，但又只有两根弦的叫什么？