神马品牌网国电大渡河公司朱永国:吃鸡蛋会胖吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 08:23:24
不会
但是蛋黄有胆固醇的，也有热量的，蛋黄的热量比蛋白的多
所以如果你在减肥的话，想吃鸡蛋，最好只吃蛋白，因为蛋白没什么热量，不要吃蛋黄哦（不过吃了，也不是特别有事的）
吃什么，如果你消耗不了它就会转化，如果变成脂肪，你就胖了。
蛋黄有热量啊``
哎呀``反正你记住吖``
只要是食物都有热量都能发胖``少吃点``
呵呵你不可能天天吃鸡蛋吧。偶而吃也没什么的。主要每顿晚饭少吃就行了。
会,过多蛋白质也会转化成脂肪的