神马品牌网财务课程销售:上班时下午在办公室电脑前总感觉累,很想睡觉,怎么办?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 19:16:03
眼睛也睁不开
每天晚上注意休息，然后中午尽量不要吃得太饱，否则脑部缺血，肯定会困，如果有条件可以中午休息一下，恢复精神；下午的时候可以吃一些巧克力，喝一点咖啡，但一定不要过量。
1、从网上下载办公室健身操，每天下午13:00左右，花五分钟做一次
2、下午每工作1小时站起来去给水杯添水一次
3、下午建议喝浓茶或咖啡
4、如果条件允许，午饭后到13:00之间，适当午休半小时左右
每天晚上注意休息，然后中午尽量不要吃得太饱，否则脑部缺血，肯定会困，如果有条件可以中午休息一下，恢复精神；下午的时候可以吃一些巧克力，喝一点咖啡，但一定不要过量,不要总在电脑前，工作一小时可以借故，比如上厕所，喝水等离开电脑一会，调节一下眼睛，总之要劳逸结合啊！