神马品牌网战略管理对企业的意义:如何使头发长的更快些？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 21:28:39
我是一个上班族，我很羡慕同龄人的长发飘飘，可是我的头发从小就长的特慢，一年不会长长一寸，我没有营养不良，我也吃了很多的营养品，可是就是不见头发长长。
我身体很健康，没有其他任何毛病啊。请教到底吃什么能让我的头发生长速度和平常人一样？
我平时很注意头发护理，不但经常洗，连护发品都是用有知名品牌的。有没有具体的能改善这种有状况的食补疗法，药补不如食补啊。
我从小到大都是这样的，我头发就是不易长长，我常常一年才修剪一次头发啊。
我身体很健康，没有其他任何毛病啊。请教到底吃什么能让我的头发生长速度和平常人一样？
我平时很注意头发护理，不但经常洗，连护发品都是用有知名品牌的。有没有具体的能改善这种有状况的食补疗法，药补不如食补啊。
我从小到大都是这样的，我头发就是不易长长，我常常一年才修剪一次头发啊。
头发是形貌中相当重要的一部份，你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡，却不能否认它是身体健康的一个标志。所以，维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说，一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，当你发现头发开始掉落、枯干，就是身体出现了警讯，此时，该是检查身体、补充营养的时候了。一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。头发健康，你就健康。要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发，使烦恼丝不再成为烦恼时，你会欣喜地发现，自己亦拥有了傲人的健康。
经常洗头，然后头朝下，贞子模样，往下梳头就可以了，经常梳哦
经常梳
经常保养
经常梳头有按摩的作用，促进血液循环。
油性的2-3天洗一次，干性的3-4天洗一次，用木梳梳头，
多去理发店干洗（为做头部按摩）。
多吃胡萝卜