神马品牌网外资注册公司:吃栗子怎么好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 20:42:14
*预防高血压 栗子： 排除体内多余的钠 可降血压
*板栗生吃可补肾,熟吃健脾胃.肾不怎么样好的朋友,心情不愉快的,有失眠的,每天早晚分别剥两个栗子吃,长期吃会见效的.
本草纲目上也有,腰脚无力,取风干生栗,每晨吃十多料.再吃猪肾煮粥,必渐转健.小儿干疮,生嚼栗子涂付,.小儿口疮,每日吃煮熟大栗,甚见效.
山药栗子煲 (2人份)
材料：
山药 200克
栗子、大蒜 10粒
红辣椒 1支
酱油 3匙
黄糖 1/2匙
黑醋 1匙
方法:
1,选未下蛋的母鸡一只,除去所有内脏,切成块,用姜酒盐淹十分钟左右；把板栗十字切口，把水烧至70~80度左右，把板栗马上放入锅中5分钟左右，捞出马上放入冷水中一会，这样去皮方便干净。
2，起锅，放入水，连鸡肉板栗一同放入用文火炖半小时，出锅时味美肉鲜，营养丰富，滋补！
板栗炖老母鸡，非常滋补哦!
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