河钢集团承德分公司:爬铁栏杆有什么秘诀？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 09:48:42
爬得又快又稳~1

1 穿较窄的厚底运动鞋
2 衣服注意不要线头太多的
3 最好短袖
4 手脚协调配合要好
5 参考攀岩知识

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