神马品牌网北方广电辽宁有线官网:大家好!我有个问题想问问大家,
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:41:50
我15岁了,我的身高才1.56啊!我看见一些同学高我一个头,我多自卑,我想问问,要怎样才能有效地增高呢???????请大家多多指教,很急很急
多打篮球会有些效果，把书包分量弄得轻点，多吃蔬菜等营养的东西。
很简单，穿高跟鞋！
多吃含钙的食品~
游泳也许有效
运动是最好的办法
我听说乔丹小的时候个子也不高,他想打篮球,教练不收他.后来他自己每天坚持锻炼,一边打篮球,一边告诉自己:我要长高,我要长高.我要做篮球运动员!!!这好像是心理暗示法.不过挺管用的.他后来成功了.你试试!!