河北经贸大学招聘老师:入睡的最佳时间和起床的最佳时间？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 03:58:42

晚12到早8点

22：30-5：30

晚上10点-早上7点

一般是晚上8点到早上6点
也要根据自己的工作时间来安排

十点到六点
一天睡够八个小时就可以了.

11--7

入睡的最佳时间和起床的最佳时间？ 睡觉的最佳入睡和起床时间？ 每天最佳的起床和睡觉时间是几点？ 明天早上，几点是最佳起床的时间 什么时间锻炼身体最好?什么时间是入睡的最佳时间? 洗头发的最佳时间 睡觉的最佳时间？ 洗头发的最佳时间 健身的最佳时间 道歉的最佳时间