神马品牌网山东大学就业指导:哪些方法可以控制近视度数的增长?哪些食物是明目的?有什么配方吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 08:01:56
用眼卫生和用眼习惯如果好的话，可以减缓度数的增长；如果近视度数小于或等于3.00 D时，也可看远时戴看近时不戴。
患了近视眼的青少年，一定要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素等食物，增强眼睛的营养。
卫生用眼，多吃胡萝卜
少看电视电脑，据说一些红色的食物对眼睛有好处，如西红柿，胡萝卜等。