神马品牌网西安黑博士培训学校:空腹晨练对身体有没有影响
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 20:33:44
晨练应该注意什么问题
现代医学表明，空腹晨练的效果并不是很好。因为早上起来，人体的血液粘稠度很高，全身各器官都不在最佳的状态，晨练特别是大运动量的晨练很容易引发心、脑血管疾病。建议空腹喝点水，散散步。。。
有,最好是喝点水,吃一点东西(30%饱),就很好
饿者肚子跑步,你能跑动??
喝点水比较好
空腹跑步肯定对身体不好啊！最好是早晨起来喝些盐水，淡淡的就行。
吃点东西垫一下,先走走后跑.