000839行情:谁知道健 肠胃 的健身操怎么做?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 18:05:58
请介绍一下动作
谢谢了
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这个不太难,首先用左手掌压在右手掌上按住脐部(这是个穴位)顺时针旋转50圈,再逆时针50圈,但不要在吃饱饭后按哟,最好是早起床前和晚上睡觉之前,在排空小便的情况下进行。这是一个中医网站上介绍的具体的地方我记不清了,但这个方法是千针万确的,(因为我每天都做这个回答不知你满不满意。但效果确是很好。
做逾加
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这个不太难,首先用左手掌压在右手掌上按住脐部(这是个穴位)顺时针旋转50圈,再逆时针50圈,但不要在吃饱饭后按哟,最好是早起床前和晚上睡觉之前,在排空小便的情况下进行。这是一个中医网站上介绍的具体的地方我记不清了,但这个方法是千针万确的,(因为我每天都做这个回答不知你满不满意。但效果确是很好。
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