神马品牌网土地作价入股流程:怎样才能长胖一点啊？急盼答复！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 08:56:40
我180，男，自从高2到现在大学已经毕业五六年了啊，体重一直维持在115－125之间，说长不长，说降不降，但是我想增重，求教！！！
看你的体质,想胖估计有点困难!跟生活方式也有一定的关系!
建议:参加健美等方面锻炼,每周至少三次,饮食方面听从教练安排,可以适量增加.这样下来,及时你肥肉长不了多少,肌肉也会有长足发展.
胖不了,壮也可以嘛.
淀粉和肉一起吃,且多吃,吃饱就睡,醒了再吃,吃了再睡,你就会惊奇地发现,你的体重有救了
多吃肥肉 增加吃饭次数 没事干了买肉类的副食品小吃边吃边躺着看电视 累了睡 醒了吃
那你的经济收入怎么样呢???如果好的话,那你每天晚上最好12点去吃夜校.一定要吃含碳水化合物多的食物.
一句话:让身体多休息,让嘴巴多运动.