神马品牌网济南胡德华简介:什么时候喝茶最好呀
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 21:23:22
人家说茶是天然的减肥药，那什么时候喝茶最有效啊
1、什么时候喝茶最科学？
假如饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低身体对铁的吸收，长期如此容易诱发贫血。饭后1小时，食物中的铁质已基本被身体吸收，这时再喝茶最好。
早晨起来空腹喝一杯水对皮肤很好．每次饭前喝一杯水可以减肥，晚上睡前不要喝水．这样第二天早上起来的时候容易眼睛水肿．
渴的时候喝茶最好。
大清早起来喝茶最好，提神！