神马品牌网电竞数字娱乐平台:玩电脑太多，如何保护眼睛！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:10:09
1、尽量用环保的液晶显示器。
2、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。
3、中间吃点水果或喝水。
4、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
经常看看窗外
经常看绿色的东西
眼睛累了的时候不要勉强
最重要的是注意休息
这是个人经验
自己接触电脑10年了
现在还是双眼5．0以上
最好是玩两个小时就休息10或15分钟看看远方
带上墨镜..