神马品牌网华夏航空官网订机票:有谁知道烦了的时候怎么样才可以快点静下心来!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 20:18:06
特烦的时候..看什么都看不顺眼...
这个时候怎么办呢??
这个时候怎么办呢??
烦到看什么都不顺眼的时候你就摔东西吧，不过要找摔不坏的:)
出去走走，尽量到不嘈杂，可以充分接触自然的环境里；
听音乐可以，根据心境来选择；
喝点冰的饮料，可能你太热拉，所以更容易烦躁；
还有……待亲身体验！
祝你平静和快乐起来！
看点散文听听音乐,或是去幽静的地方散散步什么的.呼吸点新鲜空气,对放松有帮助.或是找个密友倾诉烦恼,实在不行就到贴吧里去MAMA人,发泄发泄,总之一句话,转移注意力.
做一些轻体育运动，或者看看小说，听听静一点的音乐，古典的最好，不要太激昂的，否则会更加兴奋的了！最主要的是，不要考虑太多了！思想不要有太多的杂念，这就是境界
分散注意力！！
烦躁的时候,做一下深呼吸.
睡觉.
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