季海洋日张小佳:对于一个学生怎样的减肥方法是最好的？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/17 08:22:17
我现在是个学生因为爱吃零食所以身体发胖了。我想知道怎样减肥对与学生是最好、最合适的？？

节制你的饮食~这是必须的~否则一切都是徒劳的~
然后就是运动~买本愈加书~自己照着在宿舍里做~
每天坚持！保证有效果！

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