奔驰英文怎么读:怎样才能坚持运动？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 18:31:59

要有耐心和意志力,
心理的压力的控制

给自己顶一个目标，可以找个简单点的 譬如俯卧撑和仰卧起坐 一天20个 可以分组做。。。如果有时间的话 早点起床 走路或慢跑2公里

找个他（她）来给自己打气。

怎样才能坚持运动？ 每天坚持做运动 这样坚持运动！ 怎样才能坚持学习英语？ 怎样才能学会坚持？ 减肥怎样才能坚持呢 怎样才能坚持熬夜? 坚持怎样才能做到? 要怎样才能坚持一个人生活 怎样才能把考研坚持下来?