方子哥和傅彪照片:在吃面食的情况下，营养？减肥？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 09:17:08
我160CM，96斤，23岁，很正常的。现在从江苏来到陕西工作一年，天天吃面食，我的饮食就是方便面为主了，还有牛奶，我问一下在面食的情况下如何安排饮食？营养，不长胖.
我所在的地方食物很匮乏，一般情况吃面食，吃米饭要去很远的地方。

面粉的热量和卡路里很高的，最好不要一面食为主食啊！

在吃面食的情况下，营养？减肥？ 经常吃面食的人如何减肥？ 吃面食减肥快吗？ 全国各地吃面食、米饭的分布情况是什么？ 在3餐基本正常的情况下，怎么吃苹果才能减肥呢？ 请问吃面食能够减肥吗？？ 发愁～～买不到饭菜的情况下，平常该吃些什么维持营养，防止胃病？ 2个月的小狗该吃些什么呢？？另外是不是在一日3餐的情况下还要给他补营养？ 怎样在不影响健康的情况下减肥 中学生怎样在不影响学习的情况下减肥？