想写日记下什么软件:怎样能使胸肌看起来更美观？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 08:32:16

1.先练跑步,增加肺活量,可使整个胸腔增大,
2.练俯卧撑,增加胸部肌肉,
3.最好能长期游泳(游蝶式),
4.平时多进食一些鲜肉蔬菜增加纤维素.

做瑜伽

作俯卧撑 我同学坚持作了一学期，胸肌非常漂亮

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