神马品牌网苏州房产网上管理系统:肚子饿了怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:52:02
eat food
肚子饿了就一定要吃东西，否则这顿挺过去了，下一顿会吃得更多，是不利于减肥的。有4种东西是一定不能吃的，油炸的食物、甜食、碳酸饮料、红白啤酒，这些东西最容易发胖的。以我的经验，饿了就吃水果，1个苹果只含65卡路里，可以多吃，鸡蛋也可以（不能煎），吃蔬菜也行，啃根胡萝卜、黄瓜，吃个西红柿都行，不但美容、减肥，而且确实很具充饥的效果，试试吧。
吃东西呗
一定要减肥 建议去看看《异型对铁血战士》《食人族》……
喝酸奶啊，可以减肥，一天喝750ml左右
画饼充饥吧~呵呵~开玩笑呐
其实最好的方法就是吃苹果了~！苹果可以吃的饱~而且多吃会减肥的~~所以减肥的人通常都把苹果当成事物~哈哈~