神马品牌网工会会费:怎么样 防止啤酒肚的鼓起来？有了啤酒肚怎么办？高中生有了啤酒肚是不是不再是高中女生仰慕的对象啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:23:04
我有啤酒肚，我烦恼
戒啤酒！白酒也不错呀，做运动（篮球最好），
高中女生的问题不必多想，你还不至于有到那种程度的啤酒肚吧！
每天早晨加强锻炼。先做100个仰卧起坐，以后逐渐增加；再坚持跑步2公里，并逐渐增加；尤其是仰卧起坐最能锻炼腹部肌肉了。不妨试试。
这个不一定啊~萝卜青菜各有所爱啊.