丫丫设备维修保养破解:手臂的肉怎么减？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 09:03:29

不要运动 最好吃饭都是别人喂
等萎缩了就减了

多练自己手臂的力量,不光举哑铃,做俯卧撑,或打网球(此项女生最益),游自由泳均可少吃油脂类的东西,当然这需要日积月累,希望你尽早达到效果

建议你举哑铃,我试过的,效果不错,每天早晚各举50~100下,一个星期你就会发现手臂的线条变得好看了.

多做手臂运动呗

做操。

手臂的肉怎么减？ 怎么减手臂上的肉? 手臂上的肉怎么减？ 手臂上的肉怎么减啊? 怎么减手臂的肉啊？ 请问怎么减手臂上的肉 跳绳会不会令手臂变粗？？还有怎么减手臂多余的肉？ ||救命||怎么减手臂和大腿内侧的肉~~~~ 怎么才可以减下手臂上的肉劲舞 大腿和手臂上的肉怎么减?