神马品牌网凯乐科技有限公司:如何快速的减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 09:37:45
控制饮食
适度锻炼
不能盲目地快速减肥，有害健康啊
节食+重体力劳动.呵.
绝食
ps:有可能牺牲掉
抽脂最快吧
直接把脂肪抽掉
而不是消耗掉
物理方法比生物化学的方法来的更快
吃饭只吃八分饱，千万不要不吃，这样会有害身体的健康。做适量的运动，可以骑自行车，打羽毛球这些简单的运动。不要吃油炸食品，不要吃花生，不要吃甜食，这是减肥者的大忌。天天喝水不一定能减肥，但是要多吃水果，减肥药不可信，那只是暂时的减了，如果不吃减肥药会比以前胖的更多
到医疗美容机构去做吸脂术,立杆见影!