湖北文理学院音乐学院:我脸上的斑越来越多了?怎么办?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 15:47:07
两年了,现在更多了,我从事是电脑工作,有时工作压力也大,且我的肠胃一直不好.我怎么办?怎么可以治啊?我现在对自己很自卑.不想见陌生人.
帮帮我.谢谢了!!

用完电脑用清水洗脸,多吃水果蔬菜来调解肠胃,荤素搭配要合理.作息时间要稳定,压力也是原因之一所以要学会减压!!