比亚迪宋电动汽车重量:肩部狭窄怎么办?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 23:51:08
同题
听说锻炼背肌和肩膀可以增加宽度。
请问哪种锻炼方法既方便又有效(不要说去健身房哦)?
给点详细步骤和有效心得哈!!

练三角肌!